Kerem SadıklarÇömez Aşçı
10 Eylül 2026 Son güncelleme: 10 Eylül 2026

Tahu isi, kızartılmış tofunun ortasından yarılıp sebze harcıyla doldurulması, sonra hamura batırılıp ikinci kez kızartılmasıdır; adı doğrudan doldurulmuş tofu demektir. İki aşamalı kızartma tarifin kimliğidir: ilk kızartma tofunun dış yüzünde dolguyu taşıyacak bir kabuk kurar, ikinci kızartma hamuru pişirir. Harç çiğ değil, kısa süre kavrulmuş ve suyu uçurulmuş olarak girer.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Tofuyu ilk kez kızart

10 dk

Suyu alınmış tofuyu altı santimlik kareler hâlinde kesin. Derin tavada yağı orta ateşte ısıtın ve kareleri dörder dörder, her yüzü iki dakika olacak şekilde kızartın. Dış yüzey açık altın rengine dönüp elle tutulduğunda direnç gösterecek bir kabuk kurmalı; içi hâlâ yumuşak kalacaktır. Kızarmış tofuları ızgara tele alıp soğutun.

2

Dolguyu kavur

8 dk

Havucu, beyaz lahanayı ve taze fasulyeyi kibrit çöpü inceliğinde uzun şeritler hâlinde doğrayın. Tavada bir yemek kaşığı yağla ezilmiş sarımsağı kokusu çıkana kadar çevirin, sebzeleri ekleyip yüksek ateşte dört beş dakika kavurun. Sebzeler dirilik kaybetmeden suyunu tamamen salıp çekmeli; sulu kalan harç tofunun içinde buharlanır ve kabuğu içeriden ıslatır. Taze soğanı ve beyaz biberi son anda karıştırıp ocaktan alın.

3

Tofuyu yar ve doldur

7 dk

Soğuyan tofu karelerinin bir kenarından bıçakla derin bir cep açın; karşı duvarı delmeyin, delinen cepten harç kızartmada dışarı çıkar. Cebi parmakla hafifçe genişletip soğumuş sebze harcını çay kaşığıyla doldurun ve ağzını bastırarak kapatın. Fazla doldurulan tofu hamura batırılırken çatlar, cebin üçte biri boş kalmalıdır.

4

Hamura batır ve ikinci kez kızart

14 dk

Buğday ununu, pirinç ununu ve tuzu bir kapta karıştırın, suyu azar azar ekleyip krep hamuru kıvamına getirin. Tavadaki yağı yeniden ısıtın ve dolu tofuları hamura batırıp fazlasını süzerek yağa bırakın. Her yüzü iki üç dakika, kabuk koyu altın rengine dönene kadar kızartın. Izgara telde süzüp sıcak servis edin.

Hatırlatma

Tofuyu kızartmadan önce iki kâğıt havlu arasında, üzerine hafif bir ağırlık koyarak on beş dakika bekletin; suyunu bırakmayan tofu kızgın yağda sıçrar.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
385 kcalKalori
16.5 gProtein
31.7 gKarbonhidrat
21.4 gYağ
3.9 gLif
3 gŞeker
517 mgSodyum
2.5 gDoymuş Yağ
Protein %17 Karbonhidrat %33 Yağ %50
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (4)

0.0 0 değerlendirme %0'si tavsiye ediyor
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0
I
Ilgın Bulutlu 2 gün önce

İkinci kızartmada yağın sıcak olması gerekiyor, ılık yağda hamur emiyor.

K
Kerem Tarif Sahibi 2 gün önce

Doğru, ikinci kızartma yüksek ateşte ve kısa olmalı. Yağ yeterince sıcaksa hamur saniyeler içinde kapanıp içine yağ almıyor.

R
Radostina Ivanova 3 gün önce

Sert tofu şart, ipeksi tofuyla denedim ve elimde kaldı. Sert tofuyu da kızartmadan önce kâğıt havlu arasında yarım saat bastırdım, suyu çıkınca ilk kızartmada kabuk çok daha çabuk bağladı.

K
Koray Kumbasar 1 hafta önce

Dolguyu soğutmadan doldurdum, tofunun içi buharlanıp hamuru içeriden ıslattı.

O
Oğuz Kocabaş 1 hafta önce

Tofuyu ilk kızartmada kabuk bağlayacak kadar tutmak lazım, yumuşak kalırsa yarınca dağılıyor.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir