Rüya ÖymenKomi
10 Eylül 2026 Son güncelleme: 10 Eylül 2026

Tavuk yüreği sürekli çalışan bir kastır; lifi sıkı, yağı kendi içindedir ve uzun pişirmeyi kaldırmaz. Bu tarif yürekleri ikiye bölüp pıhtısını temizledikten sonra çok kısa sürede, yüksek ateşte mühürlemeye dayanır. Tereyağı, soğan ve yeşil biberle bitirilip limonla sofraya gider.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Yürekleri temizle

12 dk

Her yüreği uzunlamasına ikiye ayırın ama tamamen kesmeyin, kitap gibi açın. İçindeki koyu renkli pıhtıyı ve tepedeki beyaz damar uçlarını bıçağın ucuyla sıyırıp atın; bunlar kalırsa pişince metalik bir arka tat bırakır. Açılmış yürekleri akan soğuk suda ovarak yıkayın.

2

Kurula

4 dk

Yürekleri süzgece alıp suyunu bırakın, sonra tek tek mutfak kâğıdının üstüne dizip üstlerini de kâğıtla bastırarak kurulayın. Yüzeyleri mat görünene kadar devam edin; parlak duruyorlarsa üstlerinde hâlâ su vardır.

3

Yüksek ateşte mühürle

6 dk

Geniş bir tavayı zeytinyağıyla iyice kızdırın. Yürekleri tek kat hâlinde, aralarında parmak boşluğu kalacak şekilde atın ve ilk yarım dakika hiç karıştırmayın. Alt yüzleri koyu kahve bir kabuk bağlayınca çevirin; tava kalabalıksa iki partide yapın.

4

Soğan ve biberi ekle

8 dk

Tereyağını tavaya katıp eritin, piyazlık doğranmış soğan ile halka kesilmiş biberi ekleyin. Soğan saydamlaşıp kenarları hafif renk alana kadar orta ateşte çevirin. Tavanın dibinde biriken kahverengi kabuğu tahta kaşıkla kazıyarak yemeğe katın; tadın çoğu oradadır.

5

Baharatla ve iç sıcaklığı ölç

7 dk

Rendelenmiş sarımsağı, kekiği, karabiberi ve tuzu ekleyip 2 dakika daha çevirin. En kalın yüreğin ortasına bir termometre daldırın: kanatlı sakatatı da kanatlı sayılır ve iç sıcaklık 74 °C'yi görmeden ocaktan alınmaz. Ölçüm tuttuğunda ateşi kapatın; bu noktadan sonra her ek dakika yüreği sertleştirir.

6

Limonla bitir

3 dk

Limon suyunu ocaktan alınmış tavaya gezdirin ve bir kez çevirip kapağı kapatın. İki dakika dinlendirin, sıcak ekmekle servis edin.

Hatırlatma

Yürekleri tavaya atmadan önce mutfak kâğıdıyla iyice kurulayın; ıslak yürek suyunu salar ve kavurma yerine haşlama olur, o noktadan sonra kabuk bağlamaz. Alerjen: Malzeme listesine göre süt ve süt ürünleri içerir. Paketli ürünlerin diğer alerjenleri için ürün etiketini kontrol edin.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
296 kcalKalori
20.2 gProtein
6 gKarbonhidrat
21.3 gYağ
0.9 gLif
2.1 gŞeker
587 mgSodyum
7.6 gDoymuş Yağ
Protein %27 Karbonhidrat %8 Yağ %65
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (1)

0.0 0 değerlendirme %0'si tavsiye ediyor
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0
Ü
Ülkü Ünsal 5 gün önce

Yürekleri kurulamadan tavaya atınca mühürlenmiyor, suyunu salıp haşlanıyorlar. Kâğıt havluyla kurulayıp kızgın tavaya koyduğumda dışları kahverengi bir kabuk bağladı ve içleri pembe kaldı.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir