Esma ÇevikKomi
09 Temmuz 2026 Son güncelleme: 11 Eylül 2026

Tavuk eti ve sebzelerin buluştuğu, protein açısından zengin bir bebek püresi. Onuncu aydan itibaren et grubuna geçen bebekler için doyurucu ve besleyici bir ana öğün seçeneğidir.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Malzemeleri haşlayın

25 dk

Tavuk göğsü, havuç, patates ve kabağı tencereye alıp üzerine suyu ekleyin. Kısık ateşte tavuk ve sebzeler iyice yumuşayana kadar yaklaşık yirmi beş dakika haşlayın.

2

Blenderdan geçirin

5 dk

Haşlanan malzemeleri bir miktar haşlama suyuyla birlikte blenderdan geçirin. Dikkat: Tavuğun tamamen piştiğinden emin olun. Pürüzsüz ve bebeğe uygun kıvamda olmalıdır.

3

Ilıtıp sunun

3 dk

Püreyi kâseye alıp ılık hâle gelince bebeğinize sunun.

Hatırlatma

Önemli: Bebek beslenmesinde tuz ve baharat kullanılmaz. Tavuğun iyice piştiğinden emin olun. Yeni besinleri tek tek deneyip üç gün kuralına uyun ve alerji belirtilerini gözlemleyin. Beslenme düzeni için çocuk doktorunuza danışın.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
120 kcalKalori
10 gProtein
14 gKarbonhidrat
2 gYağ
2 gLif
3 gŞeker
45 mgSodyum
0.5 gDoymuş Yağ
Protein %35 Karbonhidrat %49 Yağ %16
#tavuklu-pure #bebek-mamasi #ek-gida #protein #10-ay
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

3.7 3 değerlendirme %67'si tavsiye ediyor 3 kişi yorum yazmadan puan verdi
5 0
4 2
3 1
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir