Ada TahincioğluAşçı Yamağı
02 Eylül 2026 Son güncelleme: 02 Eylül 2026

Karadeniz'in taze fasulye kavurmasında domates yoktur: fasulye önce haşlanır, sonra tereyağında soğanla suyu çekilip kenarları hafif kızarana kadar kavrulur. Tat domatesin ekşisinden değil, tereyağının ve kavrulan soğanın tatlılığından gelir. Sıcak servis edilir, yanına mısır ekmeği yakışır.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Ayıkla

15 dk

Fasulyelerin iki ucunu kesin ve varsa yan ipini çekin. Yıkayıp süzün.

2

Doğra

5 dk

Fasulyeleri çapraz, 3 santimlik parçalar hâlinde doğrayın.

3

Haşla

10 dk

Kaynayan tuzlu suda 8–10 dakika, fasulye yumuşayıp hâlâ diriyken haşlayın ve süzün.

4

Soğanı kavur

8 dk

Geniş tavada tereyağını eritip yarım ay doğranmış soğanı orta ateşte 7–8 dakika, kenarları kahverengileşene kadar kavurun.

5

Fasulyeyi kavur

12 dk

Süzülmüş fasulyeyi, ezilmiş sarımsağı, tuzu ve pul biberi ekleyin. Ara ara çevirerek 10–12 dakika, fasulyenin suyu çekilip kenarları hafif renk alana kadar kavurun.

Hatırlatma

Haşlanan fasulyeyi süzgeçte buharı çıkana kadar bekletip öyle tavaya alın; ıslak fasulye tereyağında kavrulmaz, haşlanır. Alerjen: Malzeme listesine göre süt ve süt ürünleri içerir. Paketli ürünlerin diğer alerjenleri için ürün etiketini kontrol edin.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
173 kcalKalori
4 gProtein
19 gKarbonhidrat
9 gYağ
6.3 gLif
8.3 gŞeker
600 mgSodyum
5.1 gDoymuş Yağ
Protein %9 Karbonhidrat %44 Yağ %47
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (1)

3.5 2 değerlendirme %50'si tavsiye ediyor 2 kişi yorum yazmadan puan verdi
5 0
4 1
3 1
2 0
1 0
T
Tuğba Okumuş 3 gün önce

Fasulyeyi haşladıktan sonra süzüp soğuk sudan geçirdim, rengi canlı kaldı. Tereyağında kavururken suyu kalmadığı için de kızarabildi.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir