Emel TekandAşçı Yamağı
29 Ağustos 2026 Son güncelleme: 29 Ağustos 2026

Acıbakla çiğken yenmez; tanesindeki acı alkaloitler günlerce su değiştirilerek dışarı çekilir. Bu işlem bir incelik değil zorunluluktur ve bitip bitmediğini tek bir ölçü söyler: tadı. Acılık kalmışsa suda bekletme sürer. Acısı alınmış termiye tuzlu suda saklanır ve Ege sahillerinde limonla atıştırılır.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Kaynat

45 dk

Bir gece ıslatılmış acıbaklaları süzüp temiz suyla kaynatın ve 40 dakika, tane parmakla ezilecek kadar yumuşayana kadar pişirin. Haşlama suyunu dökün; ilk acılık o suyla gider.

2

Suyunu değiştirmeye başla

8 dk

Süzülmüş taneleri geniş bir kaba alıp üzerini bol soğuk suyla örtün ve serin bir yere kaldırın. Buradan sonrası bekleme işidir ve günde iki kez su değişir.

3

Acılığı kontrol et

10 dk

Her gün bir tane alıp tadına bakın. Dilin arkasında kalan en ufak acılık işlemin bitmediğini söyler. Acılık tamamen gidince taneleri son bir kez durulayın.

4

Tuzlu suda sakla

12 dk

Kaya tuzunu 1 litre kaynamış ve soğutulmuş suda eritip termiyeyi bu salamurada buzdolabına kaldırın. Servis ederken süzüp üzerine limon sıkın, zeytinyağını ve pul biberi gezdirin.

Hatırlatma

Acılık giderme 5–7 gün sürer: taneler soğuk suda bekletilir ve su günde en az iki kez tamamen değiştirilir. Tadına baktığınızda en ufak bir acılık kalmışsa termiye HAZIR DEĞİLDİR, beklemeye devam edin. Acıbakla yer fıstığı alerjisi olanlarda çapraz tepki verebilir; ilk kez deneyenler az miktarla başlamalıdır.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
71 kcalKalori
7 gProtein
4 gKarbonhidrat
3 gYağ
3 gLif
1 gŞeker
600 mgSodyum
0.4 gDoymuş Yağ
Protein %39 Karbonhidrat %23 Yağ %38
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

0.0 0 değerlendirme %0'si tavsiye ediyor
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir