Tuna MayhoşMutfak Meraklısı
24 Haziran 2026 Son güncelleme: 03 Ağustos 2026

Küba ve Karayip mutfağının popüler yan lezzeti tostones, yeşil (olgunlaşmamış) muzun dilimlenip önce kızartılıp ezilmesi, ardından tekrar kızartılarak çıtırlaştırılmasından oluşur. Sarımsaklı su ile lezzetlendirilen bu yan yemek, ana yemeklerin yanında sunulur.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

İlk Kızartma

8 dk

Muz dilimlerini yağda **orta ateşte** her iki tarafı hafif altın rengi olana kadar 6-8 dakika kızartıp süzün.

2

Ezme

5 dk

Dilimleri ılıklarken düz bir cisimle bastırarak yassılaştırın.

3

Sarımsaklı Suya Batırma

3 dk

Sarımsak, su ve tuzu karıştırıp yassılaştırılmış dilimleri kısaca bu karışıma batırın.

4

İkinci Kızartma

5 dk

Dilimleri tekrar yağda **orta-yüksek ateşte** çıtır ve altın rengi olana kadar 4-5 dakika kızartın.

5

Servis

Süzüp sıcak servis edin.

Hatırlatma

En iyi tazeyken tüketilir; çıtırlığı beklerse kaybolur, yeniden ısıtılması önerilmez.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
220 kcalKalori
2 gProtein
34 gKarbonhidrat
9 gYağ
2 gLif
14 gŞeker
380 mgSodyum
1 gDoymuş Yağ
Protein %4 Karbonhidrat %60 Yağ %36
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

0.0 0 değerlendirme %0'si tavsiye ediyor
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir
Dada Route