Atakan GümüşpalaKomi
22 Nisan 2026 Son güncelleme: 11 Eylül 2026

Kuzu uykuluğunun temizlenip sarımsak ve biberle tavada soteleşip pişirildiği zarif sakatat lezzeti. Yumuşacık dokusuyla öne çıkan uykuluk sote, meze tabaklarında ve ara sıcak olarak severek tüketilen özel bir tariftir.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Uykuluğu haşlayın

15 dk

Temizlenmiş uykuluğu kaynar suda 10 dakika haşlayıp buzlu suya alın. Zarını temizleyip küçük parçalara ayırın.

2

Soğan ve biberi sotele

5 dk

Tavada tereyağını eritip doğranmış soğanı ve sivri biberi yumuşayana kadar kavurun, ezilmiş sarımsağı ekleyip kokusu çıkana kadar karıştırın.

3

Uykuluğu sotele

10 dk

Uykuluk parçalarını ekleyip yüksek ateşte kenarları kızarana kadar sotele. Pul biber, tuz ve karabiberle tatlandırın. Dikkat: Fazla pişirmeyin, sertleşir. Son olarak limon suyu gezdirip sıcak servis edin.

Hatırlatma

Önemli: Uykuluğu sotelemeden önce haşlayıp zarını temizlemek dokusunu yumuşatır ve temiz bir lezzet verir. Dikkat: Uykuluğu yüksek ateşte kısa sürede sotelemek gerekir; fazla pişirmek sertleştirir. Sakatat tam pişmelidir. Kuruyemiş içermez, gluten içermez. Alerjen: Malzeme listesine göre süt ve süt ürünleri içerir. Paketli ürünlerin diğer alerjenleri için ürün etiketini kontrol edin.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
300 kcalKalori
24 gProtein
5 gKarbonhidrat
21 gYağ
1 gLif
2 gŞeker
570 mgSodyum
9 gDoymuş Yağ
Protein %31 Karbonhidrat %7 Yağ %62
#uykuluk-sote #kuzu-uykulugu #sakatat #meze #tava
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (3)

4.2 5 değerlendirme %80'si tavsiye ediyor 2 kişi yorum yazmadan puan verdi
5 2
4 2
3 1
2 0
1 0
İ
İrem Mayhoş Çömez Aşçı 4 ay önce

Dondurucuda saklanabilir mi, yoksa taze mi tüketilmeli? Bu miktar kaç kişilik oluyor, biraz belirsiz kaldı?

A
Atakan Tarif Sahibi 4 ay önce

Fırın tipine göre süre birkaç dakika değişebilir, gözünüzle takip edin.

İ
İrem Egeli Komi 4 ay önce

Belirtilen süreden 15 dakika sonra hâlâ hamurumsuydu, biraz daha pişirmem gerekti.

E
Emel Oraloğlu Çömez Aşçı 3 ay önce

Tarifte yazan sıcaklık bende biraz yüksek geldi, kısarak denedim.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir