Göktürk DizdarMutfak Meraklısı
12 Temmuz 2026 Son güncelleme: 03 Ağustos 2026

Küba mutfağının çıtır eti vaca frita, haşlanıp didiklenen dana etinin limon ve sarımsakla marine edilip yüksek ateşte kızartılmasından oluşur. Ropa vieja'nın sos içermeyen, daha çıtır kuzeni olan bu tarif, pirinç ve fasulye eşliğinde servis edilir.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Eti Haşlama

90 dk

Eti soğan ile birlikte suda **orta ateşte** kapağı kapalı 1.5 saat, iyice yumuşayana kadar haşlayın.

2

Didikleme

15 dk

Eti soğutup elle veya çatalla lif lif didikleyin.

3

Marine Etme

20 dk

Didiklenmiş eti limon suyu, sarımsak ve ince dilimlenmiş soğanla karıştırıp **20 dakika** marine edin.

4

Kızartma

10 dk

Zeytinyağında eti **yüksek ateşte** kenarları çıtır olana kadar 8-10 dakika kavurun, tuzunu ayarlayın.

5

Servis

Pirinç ve fasulye eşliğinde sıcak servis edin.

Hatırlatma

Haşlanmış didiklenmiş et buzdolabında 2 gün saklanabilir. Kızartılmış hâli en iyi tazeyken tüketilir.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
380 kcalKalori
34 gProtein
6 gKarbonhidrat
24 gYağ
1 gLif
2 gŞeker
420 mgSodyum
6 gDoymuş Yağ
Protein %36 Karbonhidrat %6 Yağ %57
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

0.0 0 değerlendirme %0'si tavsiye ediyor
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir
Dada Route