Burcu ErçetinKomi
27 Ağustos 2026 Son güncelleme: 27 Ağustos 2026

Yarpuz, Antalya ve Mersin'de dere kenarlarında yetişen yabani nanedir; kokusu bahçe nanesinden çok daha keskindir ve az kullanılır. Çorbanın gövdesini bulgur ve nohut kurar, yarpuz yalnız koku verir. Bu yüzden ot kaynatılmaz, ocak kapanmadan birkaç dakika önce atılır.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Yarpuzu ayıkla

10 dk

Yarpuzun kalın saplarını ayırıp yalnız yaprakları alın ve iri kıyın. Sapı çorbada odunsu kalır ve acılık verir.

2

Soğanı kavur

8 dk

Tencerede zeytinyağının yarısını ısıtıp ince doğranmış soğanı saydamlaşana kadar çevirin.

3

Bulguru ve nohutu pişir

25 dk

Suyu, bulguru, haşlanmış nohutu ve tuzu ekleyip kaynatın, kısık ateşte 20 dakika pişirin. Bulgur tanesi parmakla ezilebildiğinde hazırdır.

4

Yarpuzu ekle

8 dk

Kıyılmış yarpuzu ekleyip 3 dakika daha pişirin ve ocağı kapatın. Uzun kaynayan yarpuz kokusunu kaybeder, yerine acımsı bir tat bırakır.

5

Limonu ekle

4 dk

Limon suyunu ve kalan zeytinyağını gezdirip kapağı kapalı 5 dakika dinlendirin.

Hatırlatma

Yarpuzu bol koymayın; yüz gramdan fazlası çorbayı acılaştırır ve kokusu keskinleşip öbür tatları bastırır.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
191 kcalKalori
4.5 gProtein
23 gKarbonhidrat
9 gYağ
4.5 gLif
2 gŞeker
650 mgSodyum
1.3 gDoymuş Yağ
Protein %9 Karbonhidrat %48 Yağ %42
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

0.0 0 değerlendirme %0'si tavsiye ediyor
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir