Koray KöybaşıKomi
28 Haziran 2026 Son güncelleme: 12 Eylül 2026

Yoğurtlu havuç salatası, rendelenmiş havucun hafifçe kavrulup sarımsaklı yoğurtla harmanlanmasından oluşur. Soğuk servis edilen bu meze, ana yemeklerin yanında hafif ve ferahlatıcı bir tamamlayıcıdır.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Havucu Kavurma

10 dk

Zeytinyağında rendelenmiş havucu orta ateşte yumuşayana kadar 8-10 dakika kavurun, soğutun.

2

Yoğurt Sosunu Hazırlama

5 dk

Yoğurt, sarımsak ve tuzu karıştırın.

3

Birleştirme

3 dk

Soğuyan havucu yoğurt sosuyla karıştırın.

4

Servis

30 dk

Buzdolabında 30 dakika soğutup servis edin.

Hatırlatma

Buzdolabında kapalı kapta 3 gün saklanabilir. Alerjen: Malzeme listesine göre süt ve süt ürünleri içerir. Paketli ürünlerin diğer alerjenleri için ürün etiketini kontrol edin.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
160 kcalKalori
5 gProtein
14 gKarbonhidrat
10 gYağ
3 gLif
8 gŞeker
380 mgSodyum
2.5 gDoymuş Yağ
Protein %12 Karbonhidrat %34 Yağ %54
#genel
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

0.0 0 değerlendirme %0'si tavsiye ediyor
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir