1
Sarımsağı ezin
3 dkSarımsak dişlerini tuzla birlikte iyice ezin.
Sos
Yoğurtlu Sarımsak Sosu | Ketojenik Kahvaltılık Dip
Yoğurtlu sarımsak sosu, yoğurdun ezilmiş sarımsak ve zeytinyağıyla karıştırılmasıyla hazırlanan hızlı bir dip sostur. Karbonhidrat içermeyen bu tarif, ketojenik beslenme düzenine uygun bir kahvaltılık sunar.
Adım Adım
Nasıl yapılır?
2
Karıştırın
3 dkYoğurt, ezilmiş sarımsak ve zeytinyağını pürüzsüz olana kadar karıştırın.
3
Dinlendirip servis edin
10 dkBuzdolabında en az 10 dakika dinlendirip servis edin.
Hatırlatma
Sarımsağı iyice ezin, kaba parçalar sosta rahatsız edici bir keskinlik bırakır. Sosu servisten en az 10 dakika önce hazırlayın, tatlar o sürede birbirine karışır. Alerjen: süt ve süt ürünleri (yoğurt) içerir.
Editör Notu Editörün Notu
Zeytinyağını bir kaşık artırırsanız sos daha akışkan olur ve ızgara etlerin yanına dökme sos olarak kullanılabilir.
Admin DadaGastro · test mutfağında doğrulandıBesin Değerleri · 1 porsiyon
Değerler tahminidir90 kcalKalori
3 gProtein
3 gKarbonhidrat
8 gYağ
0 gLif
2 gŞeker
220 mgSodyum
2 gDoymuş Yağ
Protein %13
Karbonhidrat %13
Yağ %75
Değerlendirmeler
Yorumlar (3)
3.2
6 değerlendirme
%50'si tavsiye ediyor
Bu filtreye uyan yorum ilk sayfada yok.
G
Gizem Aktürk
Çömez Aşçı
1 ay önce
Kahvaltıda 2 haşlanmış yumurtanın yanında harika gitti, 10 dakikalık dinlendirme sonrası kıvamı da tam kararındaydı.
N
Nihal Yavuz
Mutfak Meraklısı
4 hafta önce
Sarımsağı çatalla ezmeye çalıştım ama tam pürüzsüz olmadı, 2 diş sarımsaktan bazı parçalar sosta beklenmedik büyüklükte kaldı ve rahatsız edici bir keskinlik verdi. Havanda ezmek gerçekten farklı bir sonuç veriyormuş.
H
Hüseyin Özkan
2 ay önce
Sarımsağı tarifte yazan gibi iyice ezdim ama yine de bende biraz keskin kaldı, dinlendirme süresini 10 dakikadan 20 dakikaya çıkarsam keskinlik azalır mı, yoksa oranı mı değiştirmem gerekir?
S
Sema
Tarif Sahibi
2 ay önce
Dinlendirme süresini deneyebilirsiniz, ama tarifteki 10 dakikanın üzerine çıkmak isterseniz sarımsağı 1 dişe indirmeniz keskinliği daha güvenilir şekilde yumuşatır.
Benzer Tarifler
Bunları da seveceksin
Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.
Sos
Sos
Sos
Sos