1
Muzları ezin
3 dkOlgun muzları bir kâsede çatalla pürüzsüz olana kadar ezin.
Çocuk Tarifleri
Yalnızca yulaf ve muzdan oluşan, şeker eklenmemiş üç malzemeli çocuk kurabiyesi. Muzun doğal tatlılığıyla hazırlanan bu pratik tarif, beslenme çantasına uygun sağlıklı bir ara öğündür.
Adım Adım
Nasıl yapılır?
2
Yulafı ekleyin
4 dkYulaf ezmesini ve isteğe bağlı kuş üzümünü ekleyip karıştırın. On dakika bekletirseniz yulaf nemi çekip hamur daha kolay şekillenir.
3
Şekillendirip fırınlayın
18 dkKarışımdan kaşıkla parçalar alıp yağlı kâğıt serili tepsiye yassı yığınlar hâlinde dizin. Önceden 180 dereceye ısıtılmış fırında kenarları kızarana kadar yaklaşık on sekiz dakika pişirin.
Hatırlatma
Muzun olgun olması gerekir; ne kadar olgunsa kurabiye o kadar tatlı olur ve şekere ihtiyaç kalmaz. Yulaf gluten içerebilir veya glutenli ürünlerle çapraz temas taşıyabilir; çölyak hassasiyeti varsa sertifikalı glutensiz yulaf tercih edin. Kurabiyeler kapalı kapta iki gün tazeliğini korur.
Editör Notu Editörün Notu
Karışıma bir avuç kuş üzümü veya ince doğranmış hurma eklerseniz doğal tatlılığı ve besin değerini artırırsınız. Yulafın bir kısmını blenderdan geçirmek kurabiyeleri daha sıkı tutar.
Admin DadaGastro · test mutfağında doğrulandıBesin Değerleri · 1 porsiyon
Değerler tahminidir70 kcalKalori
1,8 gProtein
14 gKarbonhidrat
1 gYağ
1,8 gLif
5 gŞeker
2 mgSodyum
0,2 gDoymuş Yağ
Protein %10
Karbonhidrat %78
Yağ %12
Değerlendirmeler
Yorumlar (0)
0.0
0 değerlendirme
%0'si tavsiye ediyor
Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.
Benzer Tarifler
Bunları da seveceksin
Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.
Çocuk Tarifleri
Yoğurtlu Salatalıklı Çubuk Meze | Çocuklar İçin Serinletici Atıştırmalık Tarifi
10 dk
Çok Kolay
4 kişilik
₺
₺
₺
5.0
10
Çocuk Tarifleri
Fırında Peynirli Makarna | Çocuklar İçin Klasik Akşam Yemeği Tarifi
40 dk
Kolay
4 kişilik
₺
₺
₺
5.0
9
Çocuk Tarifleri
Fırında Ton Balıklı Patates Köftesi | Çocuklar İçin Pratik Akşam Yemeği Tarifi
40 dk
Orta
4 kişilik
₺
₺
₺
5.0
8
Çocuk Tarifleri