Atakan GümüşpalaKomi
15 Mayıs 2026 Son güncelleme: 05 Ağustos 2026

Kuzu yüreğinin temizlenip baharatlanarak şişe dizilip közde ızgara edildiği geleneksel yürek şiş. Sakatat sevenlerin severek tükettiği bu yağsız ve proteinli lezzet, közün aromasıyla dışı hafif çıtır içi yumuşak pişer.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Yüreği temizleyip marine edin

15 dk

Kuzu yüreğinin içindeki damar ve zarları temizleyip iri küpler halinde doğrayın. Zeytinyağı, kekik, pul biber, tuz ve karabiberle harmanlayıp 15 dakika bekletin.

2

Şişe dizin

8 dk

Yürek parçalarını, aralarına biber ve soğan parçaları gelecek şekilde şişlere dizin. Parçaları çok sıkıştırmayın.

3

Közde ızgara edin

12 dk

Şişleri közlenmiş orta-yüksek ateşte, dışı kızarana kadar çevirerek pişirin. Dikkat: Fazla pişirmeyin, yürek sertleşir; yaklaşık 10-12 dakikada pişer. Sıcak servis edin.

Hatırlatma

Önemli: Yüreğin içindeki damar ve zarları temizlemek pürüzsüz bir doku için gereklidir. Dikkat: Yüreği közde kısa sürede, dışı kızarana kadar pişirin; fazla pişen yürek sertleşir. Sakatat tam pişmeli ama kurutulmamalıdır. Kuruyemiş içermez, gluten içermez.

Editör Notu Editörün Notu

Yürek parçalarını marine ederken eklenen zeytinyağı hem közde yanmayı geciktirir hem de eti yumuşatır. Şişlere aralara biber ve soğan dizerek zenginleştirebilirsiniz.

Admin DadaGastro · test mutfağında doğrulandı

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
240 kcalKalori
28 gProtein
4 gKarbonhidrat
13 gYağ
1 gLif
2 gŞeker
560 mgSodyum
4 gDoymuş Yağ
Protein %46 Karbonhidrat %7 Yağ %48
#mangal #sakatat #yürek ızgara #kuzu yüreği #şiş
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

4.5 2 değerlendirme %100'si tavsiye ediyor
5 1
4 1
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir
Dada Route