Göktürk DizdarAşçı Yamağı
03 Haziran 2026 Son güncelleme: 09 Eylül 2026

Zeytinyağlı kabaklı makarna, kabak rendesinin zeytinyağında hafifçe soteleyip haşlanmış makarnayla dereotu eşliğinde karıştırılmasıyla hazırlanan hafif bir tarifir. Soğukken de lezzetini koruyan bu tarif, yaz sofralarına ferahlık katar.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Makarnayı haşlayın

10 dk

Makarnayı tuzlu suda paket üzerindeki süreye göre haşlayıp süzün, soğuk suyla durulayın.

2

Kabağı soteleyin

12 dk

Zeytinyağını tavada ısıtıp sarımsak ve kabak rendesini ekleyin, suyu tamamen buharlaşana kadar orta ateşte 12 dakika soteleyin.

3

Karıştırıp servis edin

5 dk

Soteledeğiniz kabağı makarna, dereotu, limon suyu ve tuzla karıştırın, oda sıcaklığında veya soğuk servis edin.

Hatırlatma

Kabağın suyu tamamen buharlaşmadan makarnayla karıştırmayın, aksi halde tabak sulu kalır. Makarnayı haşladıktan sonra soğuk suyla durulayın, birbirine yapışmasını önler. Alerjen: gluten (makarna/buğday unu) içerir.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
340 kcalKalori
9 gProtein
46 gKarbonhidrat
13 gYağ
3 gLif
4 gŞeker
360 mgSodyum
2 gDoymuş Yağ
Protein %11 Karbonhidrat %55 Yağ %35
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

0.0 0 değerlendirme %0'si tavsiye ediyor
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir