Rüzgar KorolKomi
23 Haziran 2026 Son güncelleme: 05 Ağustos 2026

Pancar yapraklarının baharatlı pirinç harcıyla sarıldığı, zeytinyağında pişirilen etsiz bir sarma. Yaprağın hafif toprağımsı tadı ve naneli iç harcıyla bu tarif, zeytinyağlı sofralarına farklı bir renk katar.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Yaprakları haşlayın

8 dk

Pancar yapraklarını kaynar suda kısa süre, katlanacak yumuşaklığa gelene kadar haşlayıp süzün; kalın sapları kesin.

2

İç harcı kavurun

10 dk

Zeytinyağında soğanı yumuşatıp yıkanmış pirinç ve baharatları ekleyin, pirinç yağı çekene kadar kavurup ılıtın.

3

Sarın

25 dk

Yaprakların sap tarafına az harç koyup önce kenarları kapatarak sıkıca sarın. Dikkat: Pirinç şişer, harcı az koyun.

4

Pişirin

40 dk

Sarmaları tencereye dizip sıcak su ve limon suyunu ekleyin, ters tabakla bastırarak kısık ateşte pirinç yumuşayana kadar pişirin, sonra soğutup servis edin.

Hatırlatma

Önemli: Pancar yapraklarını çok kısa süre, sadece yumuşayıp katlanacak hale gelene kadar haşlayın; fazla haşlanan yaprak dağılır. Kalın sap ve damarları kesin. Oda sıcaklığında en lezzetlisidir. Vegandır.

Editör Notu Editörün Notu

Pancar yaprağı bulamazsanız aynı harçla asma yaprağı veya pazı yaprağı da kullanabilirsiniz; her yaprak kendi hafif farklı tadını sarmaya taşır.

Admin DadaGastro · test mutfağında doğrulandı

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
250 kcalKalori
5 gProtein
34 gKarbonhidrat
12 gYağ
4 gLif
3 gŞeker
470 mgSodyum
1,7 gDoymuş Yağ
Protein %8 Karbonhidrat %52 Yağ %41
#vegan #dolma ve sarma #zeytinyağlı pancar sarma #etsiz sarma
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

4.0 2 değerlendirme %50'si tavsiye ediyor
5 1
4 0
3 1
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir
Dada Route