Admin DadaGastroŞef
27 Ağustos 2026 Son güncelleme: 27 Ağustos 2026

Adını zeytinden alan, Tunus ev sofralarının pazar yemeği: dana eti domates ve harissa tabanında pişer, acısı alınmış yeşil zeytin son yarım saatte girer. Zeytin haşlanmadan atılırsa bütün yemeğe acı bir arka tat siner; iki kez kaynar sudan geçirmek bu tarifin görünmez ama belirleyici adımıdır. Ekmekle ya da sade pilavla yenir.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Zeytinin acısını al

12 dk

Zeytinleri bıçak sırtıyla hafifçe ezin ve kaynar suya atıp 5 dakika haşlayın, süzüp durulayın. Aynı işlemi taze suyla bir kez daha tekrarlayın. İkinci suyun tadına bakın: tuzlu ama acı değilse hazırdır, hâlâ acıysa üçüncü kez haşlayın.

2

Eti mühürle

12 dk

Marine etin fazla sıvısını süzüp kâğıt havluyla kurulayın — ıslak et kızarmaz, buharda pişer. Zeytinyağının çoğunda, tencereyi doldurmadan, partiler hâlinde her yüzü koyu renk alana kadar çevirip tabağa alın.

3

Tabanı kur

14 dk

Aynı tencerede kıyılmış soğanı 7 dakika yumuşatın, dilimlenmiş sarımsağı, tabili ve karabiberi ekleyip 1 dakika çevirin. Salçayı ve harissayı katıp 2 dakika, rengi koyulaşana kadar kavurun. Rendelenmiş domatesi ekleyip yağı ayrılana kadar pişirin.

4

Uzun pişir

75 dk

Eti tencereye geri koyun, suyu, defneyi ve tuzu ekleyip kaynatın. Ateşi en kısığa indirip et çatalla bastırıldığında liflerinden ayrılacak kadar yumuşayana kadar pişirin. Kapak aralık kalsın; kapalı kapak sosu sulandırır.

5

Zeytini kat

30 dk

Haşlanmış zeytinleri ekleyip kapaksız 25 dakika daha pişirin. Sos koyulaşıp kenarlardan yağ ayrılmalı, zeytinler şeklini korumalı. Bu aşamada tuz eklemeden önce mutlaka tadına bakın; zeytin çoğu zaman yemeği yeterince tuzlu yapar.

6

Limonla bitir

5 dk

Defne yapraklarını çıkarın, ocaktan almadan limon suyunu karıştırın ve tadına bakın. Zitounia tuzlu-ekşi bir yemektir; tatlı geliyorsa 10 ml limon daha ekleyin. Kıyılmış maydanozu serpip sıcak ekmekle ya da sade pilavla servis edin.

Hatırlatma

Eti tabil, sarımsak ve bir kaşık zeytinyağıyla karıştırıp buzdolabında en az 2 saat bekletin; baharat bu sürede etin yüzeyine işler ve mühürlerken yanmaz.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
552 kcalKalori
42 gProtein
13 gKarbonhidrat
37 gYağ
4 gLif
5 gŞeker
1340 mgSodyum
9 gDoymuş Yağ
Protein %30 Karbonhidrat %9 Yağ %60
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

2.8 4 değerlendirme %50'si tavsiye ediyor 4 kişi yorum yazmadan puan verdi
5 0
4 2
3 0
2 1
1 1

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir