Ada TüzünKomi
28 Ağustos 2026 Son güncelleme: 28 Ağustos 2026

Dolgusu tamamen cevizden olan bu mantı Karadeniz ve İç Anadolu arasındaki geçiş köylerinde etin bulunmadığı günlerin yemeğidir. Ceviz kendi yağını bıraktığı için dolguya ayrıca yağ girmez; ölçüsü ise şudur: ceviz havanda iri dövülür, robottan geçirilirse yağını erken salar ve dolgu hamurun içinde macunlaşır.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Hamuru yoğur

14 dk

Un, yumurta, tuz ve suyu 10 dakika yoğurun, yuvarlayıp nemli bezle örtün.

2

Cevizi döv

10 dk

Cevizi havanda ya da bıçağın sırtıyla bulgur iriliğinde dövün. Toz hâline gelmesin: irilik dolgunun ağızdaki bütün karakteridir. Soğanı çok ince doğrayıp bir tutam tuzla ovun ve suyunu sıkın.

3

Dolguyu birleştir

8 dk

Dövülmüş ceviz, sıkılmış soğan, ince kıyılmış maydanoz ve baharatları karıştırın. Karışım avucunuzda hafifçe tutunmalı; dağılıyorsa bir çay kaşığı su ekleyin.

4

Yufkayı aç

22 dk

Hamuru dörde bölüp 1,5 mm kalınlığa açın, 3 santimlik kareler kesin.

5

Doldur ve kapat

34 dk

Her kareye yarım çay kaşığı ceviz dolgusu koyup dört köşeyi ortada birleştirin, kenarları bastırın. Ceviz taneleri sivridir; köşeleri birleştirirken tanenin hamuru delmediğinden emin olun.

6

Haşla ve sosla

18 dk

3 litre tuzlu suyu kaynatıp mantıları atın, yüzeye çıktıktan sonra 5 dakika daha pişirin ve süzün. Yoğurdu sarımsakla çırpıp üstüne yayın. Tereyağını eritip ocaktan alın, naneyi katıp gezdirin.

Hatırlatma

Hamur 40 dakika dinlenir; bu bekleme pasiftir. Cevizi dövmeden önce tadın, acımış ceviz bütün dolguyu bozar ve pişirmekle düzelmez. Dolgudaki ceviz yağı zamanla hamurun içine geçer, bu mantıyı doldurup uzun süre bekletmeyin.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
544 kcalKalori
16 gProtein
48 gKarbonhidrat
32 gYağ
5 gLif
4 gŞeker
520 mgSodyum
8 gDoymuş Yağ
Protein %12 Karbonhidrat %35 Yağ %53
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (2)

4.0 1 değerlendirme %100'si tavsiye ediyor 1 kişi yorum yazmadan puan verdi
5 0
4 1
3 0
2 0
1 0
Ş
Şeyma Atalay 2 gün önce

Etsiz olduğu için tuzu biraz artırmak gerekiyor, tarifteki ölçü bize az geldi.

İ
İlker Bozkurt 2 hafta önce

Cevizi dövmek önemli, robotla çekince yağını bırakıp macun oldu. Dolguya bir miktar soğan suyu kattım, yalnız cevizle harç kuru kalıyor ve mantının içinde ufalanıyor.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir