Murat AygünMutfak Meraklısı
16 Mayıs 2026 Son güncelleme: 05 Ağustos 2026

Kafta şiş, kıymanın ince bulgur, soğan ve maydanozla yoğrulup şişlere sarılarak mangalda pişirilmesiyle hazırlanan Lübnan mutfağının klasik köftesidir. İçindeki bulgur sayesinde tam tahıllı bir doku kazanan bu köfteler, iş kutularına da rahatlıkla paketlenir.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Harcı yoğurun

15 dk

Kıymayı ince bulgur, rendelenmiş soğan, maydanoz, kimyon, pul biber ve tuzla iyice yoğurun, üzerini örtüp 15 dakika dinlendirin.

2

Şişlere sarın

10 dk

Harçtan parçalar alıp şişlerin etrafına yassı ve uzun şekilde sarın.

3

Izgarada pişirin

20 dk

Orta ateşteki mangalda şişleri her yüzü kızarana kadar 20 dakika, ilk 5 dakika dikkatli çevirerek pişirin.

Hatırlatma

Harcı en az 15 dakika dinlendirin, bulgur suyunu çekmezse köfte şişte dağılır. Şişleri çevirirken dikkatli olun, ilk 5 dakika köfteler kırılgandır. Alerjen: gluten (bulgur) içerir.

Editör Notu Editörün Notu

İnce bulgur yerine simit unu kullanırsanız köfte daha yumuşak bir dokuya sahip olur; bu durumda dinlendirme süresini 5 dakika uzatmanız iyi olur.

Admin DadaGastro · test mutfağında doğrulandı

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
340 kcalKalori
26 gProtein
10 gKarbonhidrat
22 gYağ
2 gLif
1 gŞeker
460 mgSodyum
8 gDoymuş Yağ
Protein %30 Karbonhidrat %12 Yağ %58
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (1)

4.5 2 değerlendirme %100'si tavsiye ediyor
5 1
4 1
3 0
2 0
1 0
E
Emre Toprak 1 ay önce

Harcı tarifte yazan 15 dakika yerine 25 dakika dinlendirdim çünkü bulgurun tam su çekmediğini düşündüm, sonuç şişte hiç dağılmadı ve gerçekten daha sıkı bir doku aldı.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir
Dada Route