Aşkın AkayKomi
17 Mayıs 2026 Son güncelleme: 05 Ağustos 2026

Kare hamurların beyaz peynir ve maydanozlu harçla doldurulup haşlandığı, et içermeyen vejetaryen mantı. Sarımsaklı yoğurt ve tereyağlı sosuyla, klasik mantının hafif ve pratik bir alternatifini sunar.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Hamuru yoğurun ve dinlendirin

35 dk

Un, yumurta, tuz ve ılık suyu sertçe yoğurup sıkı bir hamur elde edin. Üzerini örtüp 30 dakika dinlendirin.

2

İç harcı hazırlayın

5 dk

Ufaladığınız beyaz peyniri ince kıydığınız maydanoz ve karabiberle karıştırın. Peynir tuzlu olduğundan ek tuz gerekmez.

3

Mantıları açıp kapatın

20 dk

Hamuru ince açıp üç santimlik kareler kesin. Her karenin ortasına harç koyup köşeleri birleştirerek kapatın, kenarları iyice bastırın.

4

Haşlayıp servis edin

12 dk

Tuzlu kaynar suda mantıları hamurları şeffaflaşana kadar haşlayıp süzün. Sarımsaklı yoğurdu üzerine dökün, tereyağını pul biberle kızdırıp gezdirin ve sıcak servis edin.

Hatırlatma

Önemli: Peynir tuzlu olduğundan harca ayrıca tuz eklemeyin. Gluten, süt ürünü ve yumurta içerir. Haşlarken açılmaması için köşeleri iyice bastırın ve harcı ölçülü koyun. Açtığınız mantıları dondurabilirsiniz.

Editör Notu Editörün Notu

Peyniri çok yumuşaksa biraz galeta unuyla karıştırmak harcın dağılmasını önler. Yoğurt sosunu ve kızgın tereyağını servis anında eklemek en iyi sonucu verir.

Admin DadaGastro · test mutfağında doğrulandı

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
470 kcalKalori
17 gProtein
58 gKarbonhidrat
19 gYağ
3 gLif
5 gŞeker
780 mgSodyum
10 gDoymuş Yağ
Protein %14 Karbonhidrat %49 Yağ %36
#hamur işi #peynirli mantı #vejetaryen mantı #haşlama
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

5.0 1 değerlendirme %100'si tavsiye ediyor
5 1
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir
Dada Route